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“夕阳红”营养健康大课堂专家支招如何延缓大

日期:2016-07-07 15:37|来源:未知

5月28日,由山东省老科协、省医学会、省科技馆、齐鲁晚报联合主办的“夕阳红”营养健康大课堂系列活动之“如何延缓大脑衰老”专题讲座在省科技馆二楼报告厅成功举办。讲座邀请了原山东医科大学冷广贤教授为延缓大脑衰老支招,省老科协、医学会有关领导参加本次活动,来自社会各界的市民代表共200余人听取了讲座。

“随着年龄增大,记性越来越差,经常是一回头,就把想做的事给忘了。”今年67岁的孙正海老人和很多老年人一样,经常为这样的事烦恼。其实,不仅仅是孙先生,随着人们年龄的增长,大脑功能一定程度上的衰退是无法避免的,但通过一些生活习惯完全可延缓大脑衰退。

科学研究表明,尽管大脑功能随着年龄增长会衰退,但每个人的生活习惯会影响大脑功能的变化。例如,日常生活中,即使有着同样的遗传因子的人,根据每一天用脑方式的不同,以及是否灵活用脑,10至20年过后,不同的人的大脑也会有相当不同的状态。

中医对抗衰老有着悠久的历史和经验。“怎样才能延缓大脑衰老?”“吃什么东西管用?” 81岁高龄的冷教授讲座深入浅出、语言幽默诙谐,从神乎其神的大脑、脑健康的八个标志、脑功能衰退的表现及原因、危害脑健康的脑血管疾病、怎样保护脑健康,延缓脑衰老五个方面向公众介绍了脑健康的知识和延缓大脑衰老的技巧,现场听众反响热烈。

本次活动是省老科协举办的“夕阳红”营养健康大课堂系列活动之一,旨在通过发挥我省离退休专业技术人员的作用及优势,,更好地面向社会大众,特别是面向广大中老年人群,开展营养健康知识宣传普及,提供营养健康服务。


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